COFFEE BREAK “CUIDE-SE PARA CUIDAR”

A Psicologia Social junto ao Serviço Social promoveu mais um encontro/coffee break com as mães/pais e responsáveis da APAE teve como tema norteador “Cuide-se para cuidar” visando também o olhar para as mulheres da nossa instituição, estando nós a poucos dias de ser celebrado o Dia Internacional da Mulher. A apresentação iniciou com uma dinâmica de perguntas reflexivas sobre a percepção do tempo e como ele era utilizado. As mães relataram suas experiências sobre a rotina e seu desejo de disponibilidade de tempo para realizar atividades de autocuidado. As respostas variaram, mas a predominante foi que seria necessário um dia mais longo para que fosse possível fazer todas as tarefas necessárias. A rotina tem um papel importante no cotidiano, assim como uma rede de apoio adequada para as mães atípicas (SANTOS MA e MARTINS MP, 2015). No encontro foi abordada a importância de saber delegar funções, uma ação que pode proporcionar às mães/responsáveis mais tempo para realizar outros afazeres e diminuir sua sobrecarga. Existe uma desigualdade intrafamiliar que contribui para que seja imposta sobre as mulheres a obrigação de realizar as tarefas domésticas e cuidados com o filho, o que as atrapalha de ter liberdade de exercer outras atividades (DUARTE G e SPINELLI LM, 2019). Foram apresentadas dicas de instrumentos para organização, como o Google Agenda® e “planners”. Muitas participantes relataram que não planejavam suas tarefas diárias, e enquanto outras já tinham métodos pessoais de organização e compartilharam sua experiência positiva.